周末大讲堂之“学生健康知识讲座”

来源:人文之光网  发布时间:2015-12-12

 周末大讲堂之学生健康知识讲座

      “我在马路边,捡到一分钱,我把钱交警察叔叔手里面……”6月18日,一首耳熟能详的经典儿歌回荡在东城区安定门街道社保所的二楼大厅里。而唱歌的人们年长者已是七十九岁高龄,年轻者也均在三十岁左右,大家或打着节奏,或哼着曲调,气氛异常活跃。您可能想问一堂健康知识讲座为什么还唱起了儿歌,其实这是主讲师江帆老师为大家在作课前热身,缓解大家因阴雨天气带来的负面情绪,让大家保持一个乐观的心态,一起享受健康快乐的生活.

      江帆老师,中央人民广播电台嘉宾主持,原北京有线电视台《祝您健康》主持人。亦是北京市家庭教育研究会、青少年教育研究会的会员。对于青少年的健康教育有着丰富的经验。

      江帆老师先从目前青少年学生的体质现状入手,向家长们强调了增强学生体质的重要性。部分身体素质指标持续下降、超重及肥胖学生明显增多、视力不良检出率仍居高不下、创造性思维能力随年龄递减、积极情绪下降心情越来越差等令人神深思的一些列问题,为在座家长们在孩子健康教育方面敲响了警钟。并通列举过长沙、杭州、北京等地学生因体质脆弱引起的各种不达标实例,让家长中客观清晰的认识到了健康的身体才是孩子学习、生活的动力根基。

      随后,江老师着重从“孩子肥胖症、事例近视、心理健康“三个方面为大家详细讲解了产生因素,主要症状和解决方法。

      父母天生肥胖体质的遗传因素;长辈溺爱的环境因素、家庭破碎等造成的心理因素及偏爱饮食的个人因素都可成为孩子肥胖的原因。因此,营造良好的家庭氛围,养成良好的饮食习惯,积极督促孩子们参加体育锻炼成为家长及孩子个人拥有健康身体的重要举措。江老师还特别为大家提供了计算(2-16岁)青少年标准体重的公式(标准体重(千克)=8+年龄(岁)x2),家长们纷纷拿起笔,认真的记录下来。近距离的读书写字,长期依赖于电子设备等引起的眼睛近视也同样困挠着家长和孩子。为此江老师给出了坚持做眼保健操;常看绿色植物;保持良好的坐姿;自动检查视力等具体的保护视力的高效措施,赢得了家长声声赞扬。除去身体上的健康,心理承受和适应社会方面能力的强弱,也影响着一个孩子人格的健全。嫉妒心理、怯懦心理。狭隘心理等心理缺陷问题突出,不仅给孩子的成长带来阻碍,甚至给一个家庭的和谐带来破坏。家长们应该以正确的世界观、人生观、价值观引领孩子的成长,培养孩子乐于学习,情绪稳定,关系融洽的健康心理。

      幽默风趣的语言,生动活泼的事例,得到了大家的阵阵掌声。最后江老师还为大家从合理膳食方面推出了:最健康的食品、最佳水果、最佳肉类、最佳蔬菜,希望大家都能身体健康,事事顺心 。

      在听众们的意犹未尽中,讲座进入尾声,大家纷纷表示,此次讲座内容让自己受益匪浅。在这个暑假来临之际,街道组织的这次讲座,就像窗外的这场夏雨,来的及时,来的有意义。(东城区安定门街道提供)

 

 

社科普及活动

学习贯彻党的十九届四中全会精神

党的十九届四中全会召开以来,在全国范围内掀起了学习贯彻全会精神的热潮。为深入学习贯彻党的十九届四中全会精神,聚焦理论研究成果,普及理论知识,人文之光网特开设“学习贯彻党的十九届四中全会精神”专题。

扫一扫关注

京社科微信公众号

//51tongji //51tongji new