面对疫情别忘做好心理防护

新型冠状病毒来得猝不及防,人们对于病毒的认识及防护却无法一蹴而就,需要不断研究及更新。在疫情面前,每个人都不能置身事外,可能出现紧张、焦虑或恐慌等情绪,感染者忧心自己的病情进展,未感染者也在担心自己或家人会成为下一个感染者。【详情】

减少压力带来的自我损耗

压力会造成一定的自我损耗,其影响是负性的,但可通过诱发积极情绪、休息、补充能量及细微行为练习等方法进行克服。当压力过大时,适当使用这些调节方法有助于个体能量恢复,同时将压力控制在适当范围内,更加有利于个体高效工作,促进身心健康,提高生活质量。【详情】

社科普及活动

2017北京社科普及周

2017北京社科普及周以“弘扬中华优秀传统文化 推进全国文化中心建设”为主题,开展了一系列社科普及活动。

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